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認知行動療法（CBT）で、思考や行動の癖を把握し、自分の認知・行動パターンを整えていくことで生活や仕事上のストレスを減らそう。

Creative sentence

Cognitive Diary CBT Self-Help

Journal Cognitif TCC

Raziko Extension

Raziko拡張

Android 2.1以上対応。 Android スマートフォン。 テキストメッセージでコミュニケーションしたい人に最適。 日本語、英語、スペイン語、イタリア語、フランス語など、多言語対応。 <span data-sheets-value="{"1":2,"2":"このアプリは、あなたの電話番号との紐付けで動作し、相手の連絡先はデバイスの電話帳に自動で統合されます。サインアップ、パスワードの入力は必要ありません。"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">このアプリは、あなたの電話番号との紐付けで動作し、相手の連絡先はデバイスの電話帳に自動で統合されます。サインアップ、パスワードの入力は必要ありません。</span> <span data-sheets-value="{"1":2,"2":"チャットの連絡先(国際番号を含む)に、追加費用なしで動画、画像や音声メモを送信します。カスタム次第で、メッセージの受信通知を得られます。"}" data-sheets-userformat="{"2":513,"3":{"1":0},"12":0}">チャットの連絡先(国際番号を含む)に、追加費用なしで動画、画像や音声メモを送信します。カスタム次第で、メッセージの受信通知を得られます。</span> WhatsApp Messengerは、ワイヤレスネットワークまたは3Gを介してメッセージ送信が可能なスマートフォン用に設計された通信アプリです。

WhatsApp Messenger

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